Tatiana Santiago ansåg aldrig att hon var smal, men under lång tid låg hennes vikt inom det normala spannet. År 2020 förändrades dock hennes liv drastiskt. Förlusten av hennes barn blev en chock, och för att lindra sorgen började hon tröstäta. I slutet av året hade Tatianas vikt överstigit 200 kilo, och hon fastnade i en ond cirkel av stress, överätande och brist på motivation. Hon insåg inte hur djupt den här livsstilen påverkat henne förrän hon en dag såg sig i spegeln och inte längre kände igen sig själv.
Det var då hon bestämde sig för att förändra något. Första steget blev rörelse. Hon började med långa promenader och anmälde sig sedan till simning. Gradvis lärde hon sig att njuta av träningen, och kroppen svarade positivt på de nya vanorna. Nästa steg blev att utesluta ohälsosam mat, även sådan hon tidigare uppskattat. Hon tog bort färdiglagade måltider och kolhydratrik mat från sin kost.
Resultaten lät inte vänta på sig. I januari 2023 hade Tatiana gått ner nästan 100 kilo. Men då mötte hon en ny utmaning: läkarna diagnosticerade henne med fettlever. Det blev en väckarklocka för henne. Trots framgången krävde kroppen en mer radikal åtgärd. Tatiana gick därför med på att genomgå en gastric bypass-operation. Efter ingreppet fortsatte hon att leva hälsosamt.
Hon började träna sex gånger i veckan. När hon återvände hem efter alla förändringar kände familjen knappt igen henne. Idag väger Tatiana Santiago 75 kilo. Hon ser nu med stolthet på sig själv i spegeln – och har äntligen lärt sig att älska sig själv.
